Giorgio Vagnozzi - Nutrizionista Sportivo

SPORT E PERFORMANCE
(inclusi giovani atleti)

Mi occupo di nutrizione sportiva applicata al miglioramento della prestazione, del recupero e della composizione corporea.

Seguo sia atleti adulti sia giovani sportivi in fase di crescita, adattando l’alimentazione alle richieste dell’allenamento e ai processi di sviluppo.

L’approccio non si basa su schemi standard, ma su una valutazione oggettiva della fisiologia dell’atleta, che consente di adattare la strategia nutrizionale nel tempo in base alla risposta individuale, con l’obiettivo di ottimizzare energia, adattamento all’allenamento e prevenzione degli squilibri.

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INTESTINO E FUNZIONE DIGESTIVA

La funzione intestinale rappresenta un elemento centrale nella regolazione metabolica e nella risposta all’alimentazione.

Applico il metodo della nutrizione sportiva anche al supporto nutrizionale nei disturbi funzionali intestinali, come gonfiore cronico, colon irritabile e alterazioni della digestione.

Il percorso nutrizionale viene costruito sulla base delle misurazioni fisiologiche e dello stile di vita individuale, con l’obiettivo di migliorare la tolleranza alimentare e la regolazione complessiva dell’organismo.

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ESTETICA FUNZIONALE
(cellulite, ginoide, lipedema, linfedema)

Nel mio lavoro considero gli inestetismi degli arti inferiori non solo come un problema estetico, ma come espressione di una regolazione metabolica e circolatoria alterata.

Applico strategie nutrizionali e di stile di vita derivate dall’ambito sportivo anche a condizioni come corporatura ginoide, cellulite, lipedema e linfedema.

Il percorso viene costruito in modo personalizzato, sulla base delle misurazioni fisiologiche, per lavorare sui meccanismi che influenzano la composizione corporea e il microcircolo.

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TIROIDE E METABOLISMO
(Hashimoto, insulino-resistenza, dislipidemie, diabete)

La tiroide rappresenta uno dei principali regolatori del metabolismo e della composizione corporea. Mi occupo di supporto nutrizionale nelle alterazioni tiroidee e metaboliche, come tiroidite di Hashimoto, insulino-resistenza, dislipidemie e alterazioni glicemiche.

L’approccio si basa sulla valutazione della fisiologia individuale per costruire un percorso nutrizionale mirato alla regolazione metabolica e alla prevenzione, adattando la strategia nel tempo in base alla risposta dell’organismo.

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